11.02.2016

Польза ортопедических матрасов при различных заболеваниях спины

Неприятные болевые ощущения спины знакомы практически каждому человеку. В такой стране, как Америка, она удерживает 2-ую позицию по распространению вслед за головной болью. Почти 2 миллиарда (!) людей по всей планете страдает от боли в поясничном отделе. Наиболее часто встречаются такие недуги, как:

Какие же предпринять меры, чтобы уменьшить симптомы перечисленных заболеваний, а также не допустить их прогрессирования? Прежде всего, это правильно подобрать и купить здесь матрас с ортопедическим и анатомическим эффектом.

Всем, страдающим данными заболеваниями, нужно более серьезно подходить к выбору спального места. Оно должно соответствовать следующим критериям: поддерживать позвоночный столб в горизонтальном положении, снимать нагрузку с поврежденных участков, обеспечивать максимально возможный отдых мышечной системе. Специалисты советуют подумать перед покупкой матраса: он должен обладать высокими качественными свойствами. Только ортопедическое изделие в состоянии решить поставленные задачи. Безусловно, наличие подобного изделия не означает исчезновение болезни ''по взмаху волшебной палочки''. Однако оно станет отличным профилактическим средством в случае данных заболеваний.

Как подобрать ортопедический матрас?

Самым важным в его покупке является высокие качественные характеристики. Важнейшим критерием определения качества является цена на матрасы. Как правило, изделия с лучшими ортопедическими свойствами стоят недешево. Однако, не всегда дорогое изделие станет лучшим выбором при тех или иных недугах опорно-двигательного аппарата. Перед покупкой необходимо пройти консультацию врача-ортопеда: он подскажет, какая модель будет оптимальна в вашем случае. Вот несколько рекомендаций, благодаря которым вы сможете определиться с выбором матраса:

  1. Если вы перешагнули возраст 45 лет, и масса вашего тела более 90 кг., обходите стороной слишком жесткие модели. Средняя степень жесткости – то, что вам надо.
  2. Вы страдаете такими болезнями, как остеохондроз, радикулит, а также различными видами артрита? Современные мягкие матрасы отрицательно скажутся на течение болезней.
  3. Для детей младшего возраста, а также подросткового периода оптимальным вариантом станут беспружинные модели матрасов средней жесткости: они окажут неоценимую помощь при формировании позвоночного столба.
  4. Если вы страдаете серьезными заболеваниями в области спины, вам подойдут либо модели без наличия пружинного блока, либо изделия с независимым пружинками. При этом, следует обратить внимание на показатель плотности пружин: на 1 кв. метр. Не поленитесь прочитать инструкцию производителя.

Не забывайте, что опасные заболевания опорно-двигательного аппарата легче предупредить, нежели заниматься продолжительным лечением. Вот почему так важно следить за собой: держать правильно спину, носить комфортную для ног обувь, выполнять простейшие упражнения для спины, рекомендованные докторами. Поднятие тяжелых предметов также требует определенных знаний и умений. При сидячей работе спина должна находиться под прямым углом, а стул - быть удобным. Небольшая разминка и прогулка время от времени пойдут на пользу. Всегда помните: следует беречь спину, чтобы в скором времени она не напомнила о себе неприятными заболеваниями.

Источник matrasin.kiev.ua




Дата публикации: 11/02/2016

Внимание!
При использовании материалов просьба указывать ссылку:
«Официальный сайт Владивостокской епархии МП РПЦ»,
а при размещении в сети Интернет – гиперссылку на сайт Владивостокской епархии МП РПЦ:
http://www.vladivostok-eparhia.ru