Статьи, Пресс-релизы

06.04.2017

Что влияет на здоровый образ жизни?

Многие люди не задумываются о том, какой образ жизни они ведут: кушают некачественную пищу, мало проводят времени на свежем воздухе, спят всего по 5 часов в сутки и т.д. А потом задаются вопросом, почему появляются разные проблемы с организмом и откуда берутся болезни? А ведь если вести Здоровый образ жизни, многие болячки так бы и не появились. Например, сегодня люди мало ходят пешком, а стараются даже в магазин, расположенный за 500 метров от дома, поехать на машине. Конечно, это значительно экономит время, но для организма ведь нужна и физическая нагрузка.

Большой проблемой является и то, что многим людям приходится вести сидячий образ жизни. В офисе или другой организации они сидят за столами, в общественном транспорте также стараются найти сидячее место. А дома удобное кресло перед телевизором или мягкий диван. Сколько людей в городе совершают утреннюю пробежку в парковой зоне? Если они и бегают по утрам, то только чтобы не опоздать на автобус или троллейбус. И если приходится бежать по тротуару, который идет рядом с оживленной улицей, от этого будет только вред для организма. Ведь при этом глубже приходится дышать воздухом, который наполнен выхлопными газами.

Не стоит забывать и того, что сегодня прилавки продуктовых магазинов забиты продуктами, которые негативно влияют на организм. По внешнему виду и по запаху они выглядят привлекательно. Но сколько в них разных пищевых добавок, красителей и консервантов? Добавляются и усилители вкуса. А ведь все это химия, которая негативно отражается в первую очередь на печенке и поджелудочной железе. Особенно это касается сладостей, вафель и разных напитков. А ведь их так любят дети, у которых организм только развивается. И чем больше приходится употреблять все это в пищу, тем значительнее вред наносится организму.

Как красиво выглядят на прилавках предлагаемые яблоки, груши. А когда посмотришь, в нет ни одной червоточины. В одной стороны - такие фрукты очень приятно кушать. Но не стоит ли подумать о том, что раз в них нет червоточины, значит внутри много химии? Сегодня сады постоянно обрабатываются разными ядохимикатами, чтобы поменьше пропадало фруктов. И в итоге вся эта химия также попадает в организм. Также вред здоровью приносит курение, употребление алкоголя. А сколько сегодня кофеманов, которые любят по утрам взбодриться чашечкой ароматного кофе? Но если вместо одной чашки в день выпивать две, увеличивается нагрузка на сердце.




Дата публикации: 06/04/2017

 

Внимание!
При использовании материалов просьба указывать ссылку:
«Официальный сайт Владивостокской епархии МП РПЦ»,
а при размещении в сети Интернет – гиперссылку на сайт Владивостокской епархии МП РПЦ:
http://www.vladivostok-eparhia.ru