Статьи, Пресс-релизы

Лакомства и сладости: что полезно для организма?

Дата публикации 17.11.2018  

Лакомства и сладости любят не только дети, они нравятся людям любого возраста. Особенно это касается женщин, которых часто называют "лакомками". В настоящее время в нашем магазине представлены сладости из Европы https://www.namsladko.ru/, большой выбор не только вкусных лакомств, но также и напитков. Здесь все самое вкусное, что продается в Европе, собрано в одном месте. Но все же нужно знать, как правильно сделать выбор, чтобы не принести вреда своему организму.

Правила выбора сладостей

Необходимо помнить о том, что каждый организм отличается своей индивидуальностью, и он может по-разному реагировать на употребляемые кондитерские изделия. Нужно учитывать следующее: здесь в больших количества используется как сахар, так и искусственные подсластители. Ведь они могут быть не только натуральными, но и синтетическими, что вредно для здоровья. От сладкого, употребляемого в больших количествах, можно быстро набрать лишний вес. Да и про эмаль на зубах нужно побеспокоиться, даже сахар способен ее повредить.

Можно привести несколько правил, касающихся употребления кондитерских изделий и сладостей:

  • никогда не стоит резко переходить на их употребление;
  • вместо газированных сладких напитков лучше употреблять обычную воду;
  • нужно побольше употреблять свежих фруктов;
  • лучше использовать вместо белого темный шоколад.

Никогда не стоит употреблять одни и те же лакомства, как бы они не нравились. Организму нужно разнообразие, чтобы в нем не накапливались одни и те же подсластители и другие добавки.

Самые полезные сладости

Как бы не говорили диетологи о том, что лучше вообще отказаться от конфет и других сладостей, но без них никак нельзя обойтись. Ведь они способны вырабатывать "гормон счастья", поэтому и употребляют их часто в больших количествах. Это неправильный подход, нужно во всем соблюдать меру. Важно помнить о том, что сегодня есть те сладости, которые не приносят вреда для организма. Важно и то, что большая часть из них доступна, не придется их искать.

Итак, среди всех сладостей наиболее полезными являются те, где используется мед. Ведь это самый лучший заменитель сахара, и его часто используют производители разных лакомств. На второе место можно поставить горький шоколад. Если женщина любит молочный шоколад, от него лучше отказаться. Диетологи отмечают, что нужно употреблять и такие лакомства как сухофрукты. Не стоит отказываться еще от одного лакомства, которое называется "цукаты". Они подойдут для любого праздничного стола. Для организма не принесет вреда как зефир, так и мармелад. Но только нужно знать свою дозу.




Дата публикации: 17/11/2018



Читать все




Другие новости раздела

В чем преимущество бытовой техники Bosch?
23.10.2014
Наверное, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с бытовыми приборами фирмы Bosch. Достаточно зайти в любой магазин электроинструментов или же бытовой техники, и сразу же в глаза бросается как болгарка или электродрель с таким логотипом
Футболки с надписями
09.12.2014
Футболка с надписью является оригинальной веселой вещью, которая поднимет настроение и Вам самим, и окружающим. Кроме этого, подобные футболки - еще и прекрасное дополнение для гардероба. Футболки, представленные на http://futboman.com.ua/, станут оригинальными атрибутами для Вас, подчеркнут Вашу неповторимость, индивидуальность и стиль
Отель
10.12.2014
Киев – это не только столица нашей страны, но и необыкновенный красоты город, который известен своими достопримечательностями во всем мире. Если вы планируете совершить поездку в Киев с деловым визитом, навестить родственников или друзей...

Еще новости:
Информационно-развлекательный сайт
Как выбрать психолога
Увлекательные экскурсии по Лондону

Популярное

Митрополит Владимир назначен новым главой Приморской митрополии
30.12.2018
Москва. 28 декабря на заседании Священного Синода принято решение удовлетворить поданное прошение Преосвященного митрополита Владивостокского и Приморского Вениамина об уходе на покой (журнал № 107). Преосвященным Владивостокским и Приморским, ...
Митрополиты Владимир и Вениамин совершили вместе литургию на Рождество
07.01.2019
В праздник Рождества Христова митрополит Владивостокский и Приморский Владимир и митрополит Вениамин совершили в Покровском кафедральном соборе Божественную литургию (обновлена фотогалерея).
Митрополит Владивостокский и Приморский Владимир прибыл на кафедру
06.01.2019
Митрополит Владимир благословил встречавших его клириков и мирян и обратился к собравшимся и представителям СМИ с приветственным словом.

Наверх